Bauchtanz - Harmonie und Sinnlicheit

Die Autorinnen Monika Ickert und Ludmilla Schuhbauer , gründeten 1985 das "Zentrum für Orientalichen Tanz", eine der ersten Schulen für Orientalischen Tanz im deutschsprachigen Raum. Zahllose Reisen in die Ursprungsländer dieses Tanzes, sowie jahrelange Unterrichts-und Auftrittserfahrung führten dazu, dass beide heute international als Koryphäen auf diesem Gebiet gelten.

"Bauchtanz - Harmonie und Sinnlichkeit" - das BASIS-Buch für ALLE! Monika Icker/Ludmilla Schuhbauer, BLV-Verlag, München, 2. überarbeitet Auflage, 2006.

Hier finden Anfänger einen fundierten Einstieg in den Orientalischen Tanz, Fortgeschrittene könne ihre Kenntnisse vertiefen und Lehrerinnen bekommen eine wertvolle Hilfe für den eigenen Unterricht. Außerdem enthält das Buch eine CD zum Üben! U.a. werden folgende Grundbewegungen- und Schritte in diesem Buch gezeigt:

• seitliche Hüftakzente
• Hüftkreise
• Grundpositionen der Arme
• Hiplift
• Hipdrop
• Kopfgleiten
• Hüftshimmy
• Brustshimmy
• Vor-Rück-Schritt
• Figur Acht
• 3 Schritt-Drehung
• Schlangen- bzw. Wellenhände
• Isolieren des Brustkorbes
• Syrtakti-Schritt
• Hüftschleife
• Schlangenarme
• Beckenwelle
• Twist und vieles mehr

Außerdem werden kleine Kombinationen erarbeitet, die es bereits möglich machen, ein "kleines Tänzchen" zu wagen.